チョコレートでヤセる…!?
【ダイエッちょ!】

●ご飯の前に食べるチョコレートで満腹中枢を刺激！
ご飯を食べる少し前にチョコレートを食べると、満腹中枢が刺激されて、ご飯の量が少なくてもおなかいっぱいに！

●ダイエットの大敵ストレスをチョコレートでヒーリング
ちょっとイライラしたときチョコレートを一口食べると、心が落ちついたりしませんか？チョコレートには、ストレスを予防・回復させる働きがあるのです。チョコレートに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、ストレスのイライラを和らげてくれる効果があります。

●さらに・・・以外！？　チョコレートで脂肪分解
チョコレートのなかには脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを抑える物質があり、吸収された脂肪が血液の中に入るのを防ぐといわれています。

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